Giovanni Olguin

Mindfulness changes the emotional life of our brains

Si te gustó, comparte el contenido:

Mindfulness changes the emotional life of our brains

Why is it that some people are more vulnerable to life’s slings and arrows and others more resilient?

In this eye-opening talk, Richard Davidson discusses how mindfulness can improve well-being and outlines strategies to boost four components of a healthy mind: awareness, connection, insight, and purpose.

Mantente conectado

Contenido recomendado

optimista caloncho
Música

Optimista

Otra canción que sin lugar a dudas tiene ese toque especial para iniciar el día con una excelente actitud, una letra sencilla pero con un

lucky or hard work
Desarrollo Personal

Is Success Luck or Hard Work?

Si alguna vez leíste Outliers de Malcolm Gladwell notarás cierta similitud en lo que se plantea en el video, sin embargo no por eso deja

simon sinek
Desarrollo Personal

Empathy and Perspective

La confianza y la cooperación no son estándar en nuestras organizaciones y, sin embargo, sabemos que deberían serlo. Hay dos atributos que todos los líderes

Scroll al inicio